Di nuovo il week end... ecco la solita irrequietezza, l'incapacità di stare ferma, pensieri che si sormontano ai pensieri...... Devo stare calma.
In questi ultimi due giorni ho fatto un po' la cazzara... nel senso che non ho sgarrato con il cibo ma con l'alcol. Giovedì sera sono uscita con un paio di amici e uno spritz tirava l'altro. A pranzo avevo mangiato giusto uno yogurt e un po' di frutta... idem ieri..... so che non dovrei sgarrare ma avevo veramente bisogno di sentire quella sensazione di stordimento che l'alcol ti regala. Anche perchè non bevo spesso.... anzi! Ma quando ci vuole ci vuole! E in questo momento ci vuole eccome!!!
Ad ogni modo il peso è rimasto invariato quindi sono serena.
Vorrei veramente che il dimagrire diventasse il mio unico pensiero fisso, ce la sto mettendo tutta, sarebbe utile e non mi farebbe pensare ad altro. Ne ho davvero bisogno! In più devo concentrarmi sul fatto che una volta magra sarò finalmente felice e la gente si accorgerà di me! Non devo mai mollare, non posso permettermi di fallire. Questa volta non ho scusanti, deve andare bene! Devo raggiungere il mio obiettivo e allora potrò finalmente godermi la vita.
Ad ogni modo.....da un po' di tempo a questa parte ho scoperto questi noodles istantanei: si mettono in acqua bollente per qualche minuto, si scolano, si aggiunge il condimento (ci sono a vari gusti) e sono belli e pronti! Meno di 100kal per porzione! Vi aggiungo qui una foto... che ne pensate??
"Vorrei veramente che il dimagrire diventasse il mio unico pensiero fisso, ce la sto mettendo tutta, sarebbe utile e non mi farebbe pensare ad altro."
RispondiEliminaNo, non farlo, e non farti ingannare da sciocche immagini di felicità. Te lo assicuro, una volta che si è dentro all'ossessione la felicità sembra sempre più lontana. Il segreto anzi è NON fissarsi su calorie e dieta, sembra una cazzata, ma ho il DOVERE MORALE di dirtelo. Segui una dieta sana, ma pensa anche ad altro, perché arriverà un giorno in cui, se penserai solo alle calorie, le abbuffate ti ingloberanno e sarà la fine.
Per quanto riguarda i noodles bè sono veloci e con non troppe calorie, però sono comunque cibo preconfezionato. Non sarebbe meglio una bella ratatouille di verdure in padella con la pasta? :D
Ti stringo forte, non cadere durante questo weekend ;)
Riguardo ai noodles... vero, il cibo fresco è senz'altro meglio! Però ogni tanto un po' di "cibo spazzatura" che si prepara in rapidità ci sta!! :)
EliminaConcordo con JustBreathe, se dimagrire diventa il tuo pensiero fisso, diventi matta e finisce che ti ribelli al tuo stesso pensiero con le abbuffate, ci sono passata.
RispondiEliminaComunque..anche io sto aspettando di dimagrire x Potermi finalmente godere la vita. Adesso, in questo momento, la mia vita è una merda. Un abbraccio forte.
Concordo con quello che hanno scritto le ragazze nei post sopra: una volta che dimagrire diventa il tuo pensiero fisso la tua vita potrebbe essere rovinata.
RispondiEliminaPer l'alcol non ti preoccupare, qualche giorno di svago fa bene a tutti, l'importante è che non diventi un'abitudine! Uno spritz o due di troppo non ti faranno sicuramente ingrassare ;)
Grazie ragazze! Vi ho risposto nella home page.....
RispondiEliminaNon sapete quanto mi siete di conforto.....