Oggi l'umore va decisamente meglio, inizia una nuova settimana e cerco di pensare positivo. Devo fare tipo esercizio zen: escludo tutto dal campo visivo e mi concentro sulla dieta!
Questa mattina 83,9kg... bene!!! Si continua a scendere!!! Sono molto soddisfatta anche perchè ieri sera mi sono venute le mie cose, e si sa che c'è ritenzione idrica, gonfiore ecc.... sono curiosa di vedere la bilancia a fine ciclo!
Si ricomincia anche con lo sport! Questa sera allenamento di squash mentre dalla settimana prossima ricomincio il nuoto alla mattina e gli allenamenti di scherma! Bene bene!! L'importante è tenersi attivi e impegnati.....e appena passa sto periodo del cacchio vedo di darmi un'aggiustata e buttare pure le sigarette!
Mi fa davvero molto piacere vederti così motivata! Sono sicura che riuscirai a raggiungere i tuoi obiettivi, te lo auguro con tutto il cuore!
RispondiEliminaE invidio un po' la tua costanza nel fare attività fisica, io sono tutto il giorno chiusa in casa a studiare ahaha
Bhè, il tutto sta nel trovare qualcosa che ti piace fare veramente! Io ad esempio ho provato tante volte con la palestra ma mi annoio a morte, proprio non c'è verso!
EliminaIn questo periodo ci sono molte palestre che organizzano prove gratuite di vari sport in vista dell'inizio dei corsi... prova a farti un giro così ti fai un'idea! :)
Oltre alla questione dimagrire lo sport fa bene a livello mentale!! In più conosci gente il che non fa mai male! ;)
Si su quello hai ragione, mi piacerebbe conoscere gente nuova ;)
EliminaBeh a me piace moltissimo il tennis, il problema è che è uno sport molto poco economico! Infatti vado ogni tanto quando trovo qualcuno con cui giocare, ma da qui a farlo seriamente ogni settimana ce ne passa.. xD
Fai bene a fare sport :) scarichi la tensione, elimini lo stress accumulato e bruci calorie ^^ io amo il nuoto! Brava brava :)
RispondiElimina:) a prescindere dalla dieta... proprio non mi riesce di stare senza far nulla!!
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